为帮助创新创业协会成员深化对自己的认识，了解心理调节方法，提高心理品质，12月3日，我校大学生创新创业协会联合大学生心理协会在南大门广场共同举办了以“拒绝焦虑内耗，与自己和解”为主题的素质拓展活动。

活动在你画我猜的精彩游戏中拉开帷幕，这一游戏考验了组员之间的默契度，锻炼思维，紧接着开展“踩爆坏心情”“一二三木头人”“以心交友，吐露心声”等活动，成员们积极参与互动，进一步展现了当代青年自信乐观的良好精神风貌。

本次活动提升了成员们对心理健康的认识，增进了个体间的互动，提高了人际交往能力，同时也让成员们了解到缓解焦虑的技巧和方法，增强应对焦虑的能力，对于培养成员们良好健康的心理状态有着积极的作用。